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益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳属和双歧属。其中乳对***的作用与***基本相似。而双歧对婴***有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。目前除人乳外没有其它哺乳动物的能促进双歧的生长。双歧在***大肠中是优势菌，***双歧是***身体胃肠道内天然“居住者”。

益生元泛指一些不被宿主消化吸收却能有选择性地促进其体内双歧等有益菌的生长和繁殖，从而改善宿主健康的有机物质，包括有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（现阶段所发现的微藻如螺旋藻、节旋藻等）、一些天然植物（如蔬菜、***、植物等）的提取物、蛋白质水解物、多元醇等。功能性低聚糖是常见的益生元。